夏季结石高发，如何预防?

　　夏季结石高发，如何预防?进入夏季，结石病发病率显著增高。究竟是什么原因导致结石发生的呢?南阳胸科医院结石专家指出，结石病的发生很大程度上与一些不良生活习惯、不健康的生活方式有很大关系。下面一起看看有哪些不良习惯容易导致结石的发生，我们能够及时规避这些因素。

　　1、出汗多，饮水少!

　　夏季天气炎热，人体本身出汗就多，如果人体饮水不及时，尿液浓度增高，尿液中的晶体就容易沉积从而形成结石，所以及时补水是避免结石形成的好习惯，夏季要适时喝水。

　　2、啤酒、饮料替代饮水!

　　很多人喜欢喝啤酒、喝各种饮料，把它们当成饮用水一瓶接一瓶的喝。这种习惯也会促成结石的形成。因为饮料中的碳酸盐和磷酸盐含量高，是结石的常见组成成分。

　　3、高脂肪与暴饮暴食

　　夏季饮食中高脂肪、大鱼大肉不断。动不动就吃烧烤。暴饮与肥腻成了结石病的主要诱发因素。

　　4、通宵熬夜，不吃早餐。

　　很多人习惯早上不吃早餐，晚上夜不成眠。这种习惯恰恰是胆结石高发的原因。不按时吃早餐会让经过一夜储存的胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度较高，导致结石形成。

　　5、久坐运动少

　　由于夏季天气热，大多数人都不愿意动，久做不及时方便的话，尿液中的钙质不断沉淀，患上肾结石的几率就会增加。

　　综上所述，要想远离结石疾病的发生，夏季就要避免以上不良习惯和生活方式。如果患上了结石病，也不必太担心。目前南阳胸科医院结石科已经完全可以做到保肾、保胆取石。南阳胸科医院结石专科是的结石病专科医院，它是南阳市医保，新农合定点医院，费用报销比例高可达93%。并且医院设有结石成分分析科，分析你的结石成分，找到结石形成的根源，从根源入手。让你告别结石烦恼。

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